胖有哪些利哪些弊？

肥胖对老年人的健康是有极大危害的。

1．肥胖造成了老年人行动的不便，

2．肥胖还容易导致高血压的发生。高血压是导致肥胖者死亡的重要原因之一。

3．肥胖是诱发糖尿病最重要的危险因素。

4．从老年生理学的角度来说，老年肥胖使老年人的各器官负担进一步加重，耗氧量进一步增加。

细节提示：

老年肥胖合并疾病较多时，应以治疗疾病为主，减肥为辅。老年人减肥，要有充足的心理准备，不要采用快速减肥法，也不要偏食，要尽可能在营养师的指导下，选择适宜的减肥食谱。

常吃七分饱，好