我是落枕了吗

是的，半天左右自己会好

是的啊
看来的治疗方法 在落枕可以试试
立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。
①将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点（多在胸锁乳突肌、斜方肌等处），由轻到重按揉5分钟左右。可左右手交替进行。
②用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右。
③用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1－2分钟。
④以拇指或食指点按落枕穴（手背第2、3掌骨间，指掌关节后5分处），待有酸张感觉时再持续2－3分钟。
⑤最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动，此动作应缓慢进行，且不可用力过猛。

2楼的方法不可取，万一出意外，会搞严重的！！我可有惨痛经历啊！！！！落枕疗法很多，推拿不安全,慎用慎用！！！

是落枕哦，要小心点了。我也经常遇到这样的情况，不过过两天就自己好了，只是落枕后的这两天要小心点，楼上那位仁兄的方法也许你可以试试哦。

这就是落枕啊，没事的，过几天就好了。

恩，就是落枕了，没事儿的忍半天儿就好了