我为什么会莫名的发脾气，事后又觉得很懊恼

因为你在某些地方也许还不是很成熟 当然你能立马意识到 还是不错的 自己多注意就好了

焦虑症

有时候做什么事之后又后悔了 觉得不应该这么做吗 这是正常现象 以后成熟就不会了

只要自已意识不好,那就可以通过努力来改变性格的.一个人是有脾气的,但总为小事发脾气是不好的,给人际交往带来影响且也影响个人的心身健康,这跟本人的成长环境有很大的关系,说明以前是生活在不和谐的环境中,总需要通过发脾气才能让对方接受你的意见,现在主要学习会去沟通,不要那么急性

老是喜欢发脾气其实也是一种平衡失调,如果说是解决办法的话建议可以多运动,愈加很有帮助,还有饮食方面,对心情有很大的影响,蔬菜水果优阁都是可以改善心情的东西.
(不过说实话像我这就有魄力大吼大叫发脾气)

希望我的回答可以帮上您！！