课上爱玩手机怎么办？

我现在是高三，按理说时间是很紧的，有时不想做事或者听课，我就会在下面偷玩手机，让我浪费了很多时间。虽然自己也知道这样做的危害，但总是无法自制，我该怎么办？

手机问题！！怎么办怎么办！！ 手机中病毒怎么办？ 手机话费用不玩怎么办 手机不见了怎么办啊？ 手机丢失怎么办？ 手机中毒怎么办? 手机中毒了怎么办？ 手机进水了怎么办？ 手机欠费了怎么办？ 手机进水怎么办???