后卫达人们教教我

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/12 06:03:57
最近打球总是被一个小个子断球,他步步进逼..弄的我郁闷,乱掏一气,先问下那算犯规么?并且告诉我下怎样能过了他...给点经验吧,谢谢..
我身高1.70 60公斤,在班里打控球后卫.右手带球熟练,左手有点生,跨下背后运球都可以...
顺便问下我现在应该怎样提高我的后卫技术``让我可以变的更强大
顺便问下控球后卫应该上篮.3分,还是2分.我上篮和2分还行..该不该都训练下``!

左手是一定要练得
练到能熟练左手走侧突破上篮或急停跳投
双手熟练才不容被断,压低重心
投篮方面
小练下3分
关键是急停跳投
传球手感要练好,把每个球都穿到位
还有就多看比赛,呵呵

我不知道你是怎么被断的,但建议你把球运在自己身体的一侧,用身体掩护球,而且不要轻易正面身前变向,如果有非要变向的话,请做胯下变向(变向时,重心高的话,可以加速过人,重心低的话,不会被轻易断掉)。打篮球一定要靠身体,身体掩护球非常重要。而且实力相当的人在一起打球时,不要总指望从正面过掉对手,其实在比赛中最好用最有效的过人方法是变速!
就你的位置而言,控卫的作用在于助攻,当然如果你有一流的得分技术的话,不妨试试打一下分卫!
虽然我不是什么专业人士,但也在校队里当过后卫,希望我的建议能对你有所帮助!祝你早日成功~~~

左手是一定要练得
练到能熟练左手走侧突破上篮或急停跳投
双手熟练才不容被断,压低重心
投篮方面
小练下3分
关键是急停跳投
传球手感要练好,把每个球都穿到位
还有就多看比赛,呵呵

要灵活控球!才不被断!

左手是一定要练得
练到能熟练左手走侧突破上篮或急停跳投
双手熟练才不容被断,压低重心
投篮方面
小练下3分
关键是急停跳投
传球手感要练好,把每个球都穿到位

不想被断球 最重要就是身体的运用 用身体隔开 防守队员 还可以 抬胳膊 护在自己前方 他的面前 他要硬上 就是一肘 你还不犯规 看你的投篮能力 有内有外 才是一个好后外 但是 一个控后 最重要的是掌握 场上的节奏 和组织进攻 防守 要是喜欢进攻 良好的内外结合 很重要

参考资料:ho

逼的近,你速度快一点就能过的

我不知道你是怎么被断的,但建议你把球运在自己身体的一侧,用身体掩护球,而且不要轻易正面身前变向,如果有非要变向的话,请做胯下变向(变向时,重心高的话,可以加速过人,重心低的话,不会被轻易断掉)。打篮球一