眼睛干涩可以扎马步吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 10:24:27
我平时上班要用电脑，对着电脑的时间较长，最近眼睛一直比较干涩，不好受。但是我又想锻炼身体，扎马步。但我在网上看到，眼睛难受，如果有青光眼什么的不能扎马步回事眼压升高。对眼睛有害处！
请问一下，怎样才能消除视疲劳？

视疲劳跟青光眼是两种完全不同的病症，只要是有屈光不正，慢性结膜炎，经常打电脑的人90%都有视疲劳，它不是什么可怕的疾病。《平常注意用眼卫生；有屈光不正要及时矫正；有结膜炎滴眼药水；打电脑每次不要超过1个小时休息一会，最好佩戴防辐射眼镜；坚持做眼保健操，局部按摩，促进血液循环，能缓解眼部疲劳》想锻炼身体是一件好事，你如果只是有视疲劳扎马步完全没问题。

放心吧。
电脑一族的视疲劳问题，是很普遍的。不要轻易向青光眼考虑。
扎马步会导致眼压升高，这是不错。但对正常人来说，完全没有问题的。

马步确实有助于消除视疲劳