青少年不宜进行过大压力的负重练习的原因是?

强度的力量训练，容易使少年骨骼加速钙化，力量训练使韧带的承重能力和肌肉的伸缩反应过早的趋于成熟，因此使成长的幅度成为一个水平静止状态，影响身体的长高。
青少年应多跑多跳，多做有氧运动，不要使身体感觉太累，平常运动，累了，青少年新陈代谢很快，因此恢复的也很快，一天时间就恢复过来了，要是一天还没恢复则说明运动的量已经超过身体负荷，因此应及时调整，以免影响身体发育、

影响身体发育。