帮帮我吧，我很痛苦！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 23:59:59
我一直来总是莫名其妙的担心一些问题，比如：我的亲人会离开我， 我的男朋友会离开我，等等一些莫须有的，总是不由自主的想起这些问题，由于我的说话方式得罪很多人，现在我不知道怎么开口去说一些话，我很悲观，总是把电视或者书上的一些悲惨或者很美好的事情模拟出现在自己身上，我觉得自己很龌龊，曾经一段时间我经常去看一些淫秽的东西，我害怕自己的这些事情被别人知道，我常常想走极端，这是怎么回事？我讨厌别人用一个问题做为长期批评我的依据，我总是感觉自己想个小孩子一样，总是在做错事情后，感觉手足无措，我对所有的期待值太高，希望我所做的事情或者我所接触的人都是完美的， 一但发现跟我所想的不一致，就会很生气，然后觉得所有的人都不理我，都对不起我，我承受挫折的能力，很差劲，怎么办？我是不是抑郁症啊，我总是觉得自己的脑子里好像又两个我，对外的是个常常惹祸的，而我自己内心却是很善良，不忍心伤害任何一个人

我怎么觉得你缺乏自信啊...解决办法:充实自己,比如多看看厉志类的书.....多跟好朋友聊聊天啊.....多出去运动一下.......等等.......让自己别瞎想.............

传说中的抑郁症？！
多晒晒太阳吧，跟阳光玩游戏~~

无聊

读论语

有点抑郁的倾向,你可以找一些开心的事情做一下,只要是不违法犯罪,想干什么就干什么!活的轻松快乐一些,烦恼就会抛开,一定要记得开心、放松，否则真成病态就不好治了。

去找心理医生看看吧 呵呵 或者自己调整