想调节身体 手淫时间比较长了 给个方子吧在戒除手淫的同时调节身体用

你好！我来帮你解答一下。

调理，可以不是随便调理的，就像对症下药一样，你要先弄清了你缺少什么，再做出相应的调理，才是有效的。调理不当，适得其反。

手淫比较长时间。你这里没有说明清楚。
手淫史长，不要紧，关键是看手淫有没有过度，有没有出现一些特别的症状。如果，适度手淫（一般为每周一次），现在多数专家认为是无害，而且有益的。
但是，过度手淫，会出现很多种的情况，轻的比如：勃起时间减短、勃起硬度降低、性意识较难唤起、性交时早射、不射等；严重的，会引发前列腺炎、精囊炎等病症。有的长期重度手淫者，导致肾虚。

所以建议，你一定要分清楚了情况，再进行调节。

这个需要心理上的治疗
不是说药物可以起多大作用!
加大运动量
又锻炼了自己又把自己累的很猪一样
自己都累来饭都不想吃了你还有心思去想那个?
再不然还有个治本的方法
直接切了吧 一了百了 还避免了以后犯罪

哎，手淫是体内运动，也就是说，你手淫的时候你的肾会分泌一些激素，刺激你的五脏六腑运动，所以，一般手淫后会有疲劳感，想睡觉，腰也会有点疼（当然，一般腰是不会疼的，有疼的话，说明你太频繁了）
而你在让体内运动后，又做体外运动，头晕是很正常的，大脑供氧不足嘛。
其实我们射出来的只不过是一些水和很少的微量元素，以及蛋白质。也就是说营养很少，可是我们却会觉得累，腰疼，消耗很大似的，正是因为肾分泌激素让我们内脏运动的原因
这里还有一点，你所说的体外运动的这点分量，还不足以影响到体内，你头晕不是你手淫导致的，是你2个星期都没运动，而又在体内运动后，猛的这么一运动，身体没习惯，当然会头晕恶心。（就是缺氧，心脏来不及把血打上来）
虽然我们营养损失的少，但是肾还是大量的参与了作用，所以太频繁是对肾不好

另外，从小就手淫，说明你发育的早，我只是猜测，你个子应该不高
祝你健康

2.一周2次都可以，还有，半夜无意识的手淫的话，这是没有安全感的表现，如果你是一个人住，那就没关系，如果不是，哪怕是家人也要把自己的房间锁好，确保别人没有钥匙，也确保没人能从窗户里进来（但是记得