我的膝伤该怎样恢复

我的右腿膝盖一年前打篮球受过伤,当时做磁共振是显示半月板外侧后脚轻微变形,外加积水!抽过积水后医生说静养一个月后就差不多了!但在这一年中一直都没利索!又去做磁共振,结果韧带 半月板都完好,积水也没有!没发现!但平时感觉不舒服,走路时有时打软腿,并且膝盖上部肌肉有些萎缩!感觉右腿一点力量都没有！伸弯腿时感觉里面嘎嘣响,弯腿用力时有酸痛感!并且感觉膝盖下侧骨头有摩擦声!平时下蹲走路问题不大,但就是没法运动,一运动就有些肿胀,过一阵又消下去,腿一点力量都没有!可就是没查出问题来!平时下雨阴天没有特别感觉,但一冷了感觉不太舒服!在此麻烦各位名医给我些指点!这到底是什么病,该怎样治疗呀!用不用做膝关节内窥镜手术呀？在此先谢过了!

我该怎样恢复我的生活? 我该怎样恢复自己的身份？ 我该怎样恢复我硬盘的文件． 我的电脑提示怎么回事?我该怎样恢复 我该怎样恢复呢，急！！！ 电脑桌面上“我的电脑”“回收站”被误删后该怎样恢复？ 高手请进!我该怎样恢复呢，急！！！ 我的电脑被我弄的放不出声音了,我该怎样让它恢复 被屏蔽的FLASH该怎样恢复？ 我的电脑不知道被我删除了什么,声音没有了,我该怎样恢复?