背疼痛，睡觉醒来后都爬不起来，是什么原因，有什么办法可以解除的吗？

如果持续这样的症状，那么最好考虑腰肌劳损造成的神经受压甚至伴有轻度腰椎间盘突出症的可能，晚上选择侧卧或者俯卧，尽量多喝温开水，看看症状是否能缓解，如果有改善最好去医院检查腰部CT确诊看看有没有压迫神经的病变，祝你好运！

如果是肌肉的问题，建议您好点以后加强锻炼吧。

我今天也是很痛，像肩胛骨的位置，以为是晚上睡觉没盖好被子，去做了推拿和刮痧都没用，现在还是很痛。大家有什么好办法

4-6胸椎脊突紊乱压迫神经软组织.有效扶正就康复

很有可能是颈椎突出，我妈妈就是这种情况。建议到医院检查。