UC知道求登山高手帮助！
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 15:58:17
我今年18岁，在13岁时独自一人登上博格达峰（5445米）。那时由于装备简陋，体力差险些丧命。我计划在2009年7月底进行一次攀登。我需要装备详单和体力素质锻炼计划，需请求高手相助！谢谢！
装备如下：
1.防寒服
2.登山靴
3.手套
4.绳子
5.防风防水火柴
6.拄杖
7.军刀
8.食品
9.水
10.指南针
11.望远镜
12.就寝装备
13.急救用品
等等等等
至于锻炼你就每天给自己定个计划就成了。主要是有氧运动。增加肺活量、腿部肌肉强度。增加持久性。
装备看看户外，户外装备吧，技术看看山野吧，网站的话，8264，三夫都不错
13岁时独自一人登上博格达峰？？
我甘败下风，没什么说的！
你太强悍了，去8284登山频道看看吧
下次换个别的山说吧，比如大峰或二峰什么的，也很NB的,就说你去过，没人会查的。
博格达独自一个是无法登顶的。何况是个13岁的女孩子
真的吗？