起床很累

是不是每天都 坐在电脑旁边的时间太长了
建议多参加体育锻炼

其实睡得不是特别好,你的枕头可能不适合你,如果太硬换软点的,如果太软换硬点的,而且可能你的枕头还有点低,还有吃点清火片,吃一两次就可以了,吃太多拉肚子,睡得不好有的是内火所至,还有的是感冒前兆

大概是晚上入睡时心情不好导致的疲惫吧

一是坐在电脑旁时间太长。
二是学习压力过大
三是找不到放松自己的方式
四也是最重要的是：早睡早起，学归学，也要注意自己的睡眠，只有休息好了才会有精力去学啊！