谁能帮我看看我的CPU如何超频

都是胡说，按DEL进去是看不到的超频选项的。

那是因为技嘉隐藏了一些高级选项，
要想看到的话可以在开机时按DEL进BIOS，然后按Ctrl+F1打开超频选项。（这个在主板说明书里是有说明的）。然后调整外频及相关的选项就行了。

其实楼主是有底子的，不过就是没找到超频的选项而已，你按 Ctrl+F1后看BIOS的选项是不是多了几个？你进去看看，那些就不应该要人教了吧？
MIT里的CPU HOST CLOCK CONTROL下调外频，CPU VOLTAGE CONTROL下调电压，MEMORY FREQUENCY FOR下调内存频率，先按线性调频率，调了重启，正常继续调知道无法启动再加CPU电压，按最小值加（小心哈，少加点，烧了U自己负责）。

或者你可以把你的主板驱动光盘找出来，安装上面的Easy Tune，用这个超频，傻瓜界面，很好用。

不过注意超频后先按 "GO"之后再按"Save"之后再重开机。用这个超要保险一些。

闪龙 CPU AMD Sempron(tm) Processor 3200+ 超频要用主板上跳线,看Gigabyte Technology Co.,Ltd. M61VME-S2 主板说明书上是否支持........

如果你对bios有一定了解的话.
尝试将内存频率降至200MHz(DDR2 400),HT总线倍速降至3X,内存时序by spd.关闭不必要的集成功能,如软驱控制器,老旧的串口,并口.
CPU超频主要是超外频,闪龙3200+ 200*9=1800MHz,
在bios中可以调节外频,起初以10MHz为单位向上加,到230的时候,以5MHz向上加,如果你有性能达到250MHz,如果没有出现不稳定的情况,仍然5MHz向上加,出现不稳定的时候以1MHz逐M加减,直到找出稳定的频率.确定外频稳定频率后,适当调高内存频率来弥补内存性能上的损失,以稳定为前提.体质好的闪龙可以外频超到300或更高.你的3200因为倍频较高,因此超到240~260一般就不错了.

升级建议AMD x2 4600+330 内存1G 7