经常睡觉，不分昼夜，不分场合，睡觉质量不好，睡着了醒不了，请各们朋友帮忙看我

试着晚点睡，先熬两天，我就是这样好的！

睡着了醒不了还睡觉质量不好啊，呵呵

貌似一种嗜睡的病，你锻炼自己的毅力才行，定上闹钟，改起的时候就起不赖床

就是睡多了！按成人正常睡觉时间一天8小时，晚上开着闹钟睡，闹钟响了必须起。白天禁止睡觉！多做一些有氧运动，出出汗，人就会精神些。
再加上看看中医，吃点中药做内分泌的改善。