一次夜里心慌(睡前喝了咖啡)是心悸么?

不是心悸，是咖啡因摄入过多引起的。我有一次把十袋的量当一袋给喝下去了，也没什么事，多喝水排泄出去就好了。

睡前不要喝咖啡，不如喝点牛奶还有助于睡眠。

不是，是咖啡因造成的神经兴奋

没有,喝咖啡是有这种情况发生的,咖啡因的作用