问个中医问题

五谷是用来营养身体的，五果是用来作为辅助的，五种动物的肉是用来补益的，五菜是用来充养的。将谷肉果菜的气味合而服食，可以补精养气。

五谷主要有两种
①指稻、黍、稷（粟）、麦、菽（大豆）。
②指麻（大麻）、黍、稷、麦、菽。
五果
板栗、桃、杏、[/url李、枣并称“五果”。
五畜
指牛、犬、羊、猪、鸡等五种畜类肉。
“五菜”是指各类菜蔬，能营养人体、充实脏气，使体内各种营养素更完善，更充实。菜蔬种类多，根、茎、叶、花、瓜、果均可食用。它们富含胡萝卜素、维生素C和B族维生素，也是膳食纤维的主要来源。