我不吃零时,.,但是三餐都会吃而且吃的挺多.会不会减肥呢?

最好的减肥方法我认为是，只要你每天挺胸收腹走路一小时一定有效果. 这样还不反弹还很健康,而正常饮食是没关系的，只要不吃零食就行了。

不要吃太多，要吃八分饱，吃太多真的容易增肥。正常饮食应该没关系，至少健康。

应该是不会的

不管怎样 晚餐一定要控制

一天的食物不要超过1300卡路里 比较理想

如果超过了 就会增肥

而且吃的很多 再运动 也仅仅会不长胖

所以千万别吃太多 减肥过程中零食是必须戒掉的O(∩_∩)O

主食 ”米饭类 也要能少吃就少吃

吃饭时多吃蔬菜吧！饭后喝个清肠花茶！