克服巨大压力的好办法

压力的来源不同，强度不同，表现形式不同，内心体验也会有所差异。
建议你将压力的来源，原由描述清楚，这样方便专业的心理咨询师给予你具体的指导。

玩、疯逛的玩，不过不要玩过头！这是本人的诀窍，哈哈！你可以不相信，不过试过后你就知道！

各人方法不同，想想有什么可以让自己能轻松下来的事情就行了

听音乐

认识压力源,解决掉

压力，也是一种轻快。