在短期内快速减18斤88888888888888888888888888888888

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 05:00:03

跑步

节食跟吃药都是有副作用的。。。只要限制吃东西，多吃粗粮。不要油大的食品。。多运动！会很快瘦下来的

1. 割肉
2.吸毒
上述不敢的话
3-节食+出汗

不吃饭。不睡觉。

吃苹果

说什么东东？