哪些歌有助睡眠哦

筝曲 《如来一叶》
Lene marlin 《flown away》
《圣母颂》
《归乡》
班德瑞
恩雅（Enya）的大部分音乐
Graigie Hill
groove carage 《moonlight shadow（钢琴版）》

飞不起来
one
my little princess
the wey u are
一个人长大
精灵
找不到（杨丞琳）
可爱
左边
失眠的睡美人
习惯
下一次微笑
星期天
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

以上全属少男少女专用！~

听一些轻音乐吧.
<<班德瑞>>,<<神秘园>>,<<雅尼>>都不错.

建议你听一听佛教的歌儿，因为那些歌儿的音符都比较长。若是你失眠，它应该可以助你恢复健康；若是你是治疗别人的人（不一定是医生），失眠的人会感谢你的。总而言之，佛教的歌儿有助于睡眠。

可以听听轻音乐或是佛教音乐。
如果有什么莫名其妙的烦心，可以在睡觉的时候放轻一点的佛教音乐，我是不知道你对佛教音乐喜欢不喜欢听，我也不大听佛教音乐，但是听过2次《古梵音大慈大悲咒》，效果也说不好对你有用没用，你可以试试看。

钢琴曲，《命运》除外，或者看看张纪中导的那几部烂片也行，只不过会导致副作用——呕吐