我特想长得高请大家帮帮我！

运动帮助长高，比如引体向上、篮球、慢跑，特别是打篮球，效果好，坚持到二十一岁长高七八公分没问题，

少吃盐,多运动

哦·19了··还能长吧··我现在17，185了？不晓得可以不咯？总之，长高哎·吃不能亏了自己，要多喝牛奶嘛，促进骨骼的钙吸收，肉要吃，不支持多吃，运动不能少··提倡游泳，游泳对身高成长以及身材的塑造都很有帮助。