篮球高手帮帮我！！小弟感激不尽

学好基础````练好体力````多和高手打打就好了```
突破方法：
想破了头皮也没想到5种方法，其实突破用不了那么多的方法，会一两种最直接有效的最好，样式多了繁琐了其实效果并不好。

1，直接加速，用爆发力直接过队手，这招最有用，可以打对方一个措手不及，在对方来不及补防之前把球送到筐力。

2，利用挡拆突破，大个拉出来给你挡人，这一招可以说是所有战术的始祖，很多战术都是由挡拆衍生出来的，挡后大个往内线移动，持球人可传可上。

3，第三种，在外线利用假动作，把防守人晃到空中，然后突破，这需要突破人有逼真的假动作。

4，用胯下变向过人，这也是本人最常用的一招，连续胯下2-3次，在第4次胯下时直接顺步突破，往往可以打对方一个措手不及，我有一次用这个晃过对手后，上篮后还看人那哥们在原地站着，这也需要你胯下动作自然流畅，爆发力好的话用这个威力无穷。

5，后转身突破，运球向右，把对方的重心骗到右侧，然后用利落的后转身转向左侧，要快，防守人因为重心在右侧，所以防守时会很难受，转国来就可以突破了，会左手上篮更好，省的换手的麻烦了，直接顺步左手上篮了。

其实上面这五种都需要很好的基本功，最好掌握好前两种，最简单好用，也是实战中最有威力，最有效的，有时候最简单的往往是最有效的。
希望对你有帮助。

弟弟，打球不是一两天就能干成的事情！
你才初中，有这种很激动地心情可以理解。
我读初中的时候一样。
告诉你，
很简单的一句话——投球准的人，在场上总有饭吃。基本功最重要，不要之专注学花哨的呃动作。
还有，
篮球试男人的运动，没有身体作保障试不行的，就像姚明刚去NBA的时候。。让自己的身体更壮是绝对有利的。
当然，我只是泛泛而谈，这种东西没个几年试参不透的。。
小弟加油！

学篮球不是一朝一息的事。只要你有足够的时间。每天练习投篮1000次。要和NBA里的队员比的话，你的投篮已经是给你降低10倍了。每天上学，放学，运球回家。见过在台阶上运球吗。那才叫真正的运球

心态不对

最简单就是跟高手打 然