晨练回来睡觉？？

你这种习惯不好,首先,专家指出过早晨练,对身体不好,因为早晨的空气含有对人体有害的气体,建议晨练在7点左右,此时的空气指数是正常的.另外,回来睡回笼觉也不是好习惯,经你晨练后的身体神经已经苏醒,它不会在短时间内适宜你让它睡眠的指令的.

不科学，肾上腺分泌是下午的时候最旺盛，早晨适宜轻柔的锻炼，比如慢跑

不好，

没事，只要自己舒服就好，