我儿抵抗力差，有什么方法改善体质

你好，同样为人父母，我很同情你。相信平时膳食的营养现在的宝宝都不缺，这方面我就不说了。
我要说的是这句话：“若要小儿安，须耐得三分饥和寒”。别以为捂得暖、吃得饱小孩子抵抗力就好。捂得太暖，宝宝自己的抵抗力会得不到培养，稍微天气变化就容易感冒；吃得太饱，你想想，有没有饿一点就生病的（我只的是吃8成就差不多了，不要撑着了）？只有吃太多吃坏身体的吧。
另外，就是遗传。如果父母体质都不好，那肯能是会比较难带一些了。
3岁了，可以锻炼身体了。每天早上带他出来走走、跑跑。平时增加户外活动。
希望以上对你有那么一点点的帮助或启发。

通过食疗，感冒发烧，你可以在吃的稀饭中加入芹菜碎末。

中药老吃也不太好，凡药必有毒
注意饮食，睡眠，运动。让小孩多参加体育锻炼，必定胃口好，形成良性循环！