女 24 应该是阴虚，内热，容易便秘，气色暗黄，

如果没有说错，你体质并不是阴虚，脸色暗黄是气阳及血都不足的表现。阳不足则生外寒，四肢不温、你所说的内热，应该是一种虚热症状，并非实热所具有的一派火象，便秘有两种，一种是实秘。一种是虚秘，你应该是归于后者虚秘为主，这是气虚不足，推动无力所致的便秘问题。如果长期以清解内热治疗，你的体质肯定是一种虚寒体征。可能有多汗，腰膝酸软，四肢乏力的阳虚表现，舌淡胖苔白，脉弱。女性如果气阳不足，经期会有比较明显的表现，寒者痛、色暗有块状物，经期也有所表现，量少或周期后滞。表现在脾胃消化方面，主要是消化与吸收都不会很好，肾阳不足，必定会影响到中焦，出现脾胃虚寒。体质问题，喝水解决不了问题，脸色黄暗，是血不足的表现，只有从气阳方面进行调理，才有可能加强脾胃功能，确保精微物质的吸收和人体精血液的正常生成。另外我想你所说的内热，可能与你皮肤有出现痘痘有关。出现痘并不是内热问题，而是热被寒所困，无以发越，只要摄入高营养的食物，体内能量出现变化就可能出现皮肤方面的问题。

根据我的经验，西洋参是最好的，我只要感觉到你这种现像就用西洋参，效果一级棒

你的情况和我一样，我每天早晨起来，空腹喝一杯淡盐水，一定要一口气喝下。然后每天一碗莲子银耳汤，一定可以的。

还要多吃蔬菜瓜果 饮食要清淡 不要喝酒