睡前做仰卧起坐会长肚子的么？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/30 09:13:44

曾经听同学说过饭前做仰卧起坐会消耗掉大量热量，然后会在睡觉时补起来，就会长肚子，久而久之，肚子会越来越大。
这是不是真的啊？我需要真实答案。或者谁有亲身经历可以给我说一下。
谢谢哪位好心人了！

没听过，这个说法不科学吧

我给你一个建议

每天睡前做30个

保证你没小肚子哦！

我就是这么做的

呵呵

祝美丽哦！

我以前做过仰卧起坐，做了有3个月，觉得光做这个动作的话基本没成效，除非你想练腹部的力度！想减肚子要做其他的动作辅助，我觉得瑜伽瘦肚子很不错，我寝室158的个子体重从55KG瘦到48KG，还可以的.

不会，绝对不会的，在睡觉前做仰卧起坐还可以把腰上的赘肉减掉。可以减肥的啊！

不会啊，这样反而腹肌出来了，肚子变小了

不会的，没那个说法。