晚上是不是吃什么水果都不怕胖的

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 04:35:14

你错啦,而且很离谱。水果中含糖量很高,而纤维素的量比绿色蔬菜要少,吃下去获得的热量是相当高的。人胖是因为吃进去的能量,比消耗的要多,剩余的能量就堆积起来。
人在晚上,新陈代谢速度变慢,更有的人喜欢吃了宵夜再睡觉,吃的东西会更容易转化为脂肪储存起来。
晚上吃水果,大量的糖不能被消耗,都转化为脂肪存下来,吃得越多,越会存脂肪。水果要上午吃是最好的。
水果中的某些,含糖很多,能量很高,吃多了是不好的。
所以,要是你非要晚上吃,也就吃一点点吧。

水果不会的!一般都不会胖!