我每天都吃巧克力,请问这样对身体好吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/14 04:17:38
我每天吃50——100克的巧克力,请问这样对身体好吗?

这样容易上火的比较厉害 不宜多吃 但每天少吃些巧克力的还是很有好处的
最好的是吃黑巧克力,这要热量足够 还不会发胖

1. 巧克力能缓解情绪低落,使人兴奋;
2. 巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用,有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的精神振奋剂,考试的学子也可用来健脑;
3. 吃巧克力有利于控制胆固醇的含量,保持毛细血管的弹性,具有防治心血管循环疾病的作用;
4. 巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多,儿茶酸能增强免疫力,预防癌症,干扰肿瘤的供血;
5. 巧克力是抗氧化食品,对延缓衰老有一定功效;
6. 巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质,人体对其吸收消化的速度很快,因而它被专家们称之为“助产大力士”,产妇在临产前如果适当吃些巧克力,可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大,顺利分娩,对母婴都是十分有益的;
7. 有心口痛的人要忌食巧克力,特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要停止食用。这是因为巧克力含有一种能使胃酸从胃中溢出的物质。
一般人群均可食用,儿童不宜吃巧克力,糖尿病患者应少吃巧克力。

不好

不好的~!
糖分高 经常吃会蛀牙的
巧克力的脂肪也不少的
经常吃还会上瘾

不过巧克力是蛮不错的抗氧化剂 少吃一点有好处的 可可的抗氧化剂含量可是红酒的二倍呢
如果你一定要经常吃就吃黑巧克力 含糖量小 对心脏也不错

每天都吃就太多了- -

吃这么多你不怕鼻子流血呀,巧克力要少吃

每天一颗黑巧克力 对身体有好处的