篮球的压力~~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 18:28:20
为什么我打球手感时好时超差啊,
有一身的花式运球本领,
在场上却运不了也不敢运,
而且一看到女生又有些压力,
总发挥失常,为什么啊?
紧急!!1

〖我不需要一大堆的硬道理,
只要一个绝对的方法,
可以很好的帮到我,
谢谢了,拜托拉...〗

自信心很重要，首先要对你本身要有自信心！心态也很重要。放开了自己才能展翅高飞.

没有绝对的方法给你，只能说你的运球不到家，运球不是站着运的，多花都不行，一定要跑中运才算数。

关于运球
1.一定要在身体侧面运，不能用眼看着，头向前或另一面，球掉了再找回来
2.双手都要练，同样地位
3.差不多就跑动中运，从跑直线练，练到可以一直不看球跑Z型路线

都行了你就可以看NBA，模防别人一点动作，基德一类的，运球高而且上下来得直，方便传球。科比一类的，在膝关节高度运球时就是为了突破了，主意左右换手和另一侧肩的挡人。

记住两点，不能用眼看球，要在运动中运球，要不然只能永远花哨永远丢球。

你有恐惧症！
学会放松，做好心里准备！刚上去时会很不自然，但翻开了就会一直放松下去！

心里差

很简单 你只要天天练习投球 天天到人多的球场打球就行拉 练多拉就好拉

基本功，还是基本功的问题！