怎样在空翻动作中加强团身的质量

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 02:20:19
本人学习武术多年，各方面技术都不错，惟独空翻不够火候，特别是前空翻，总感觉团身质量不够，好象总是提前打开身体，导致落地有一种坠地的感觉，很痛苦，下面就想请教各位空翻高手了，该进行什么样的练习才能提高团身的质量？？

网上有我的空翻训练视频，给大伙过目：现在电脑的地址栏没了，无法复制地址了= =……请大家网上搜索“玄武剑跑酷”的视频，就可以直接看到视频了。

我是跳街舞的..我不会后空翻..还想向你讨教...
前空翻我会...我就是在空中抱脚.然后死也不放..一般自然会落地的时候放开的..哪怕你死也不放...呵呵 懂?

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抱膝 猛转.. 就行勒.. 你多练练弹跳力..