不开心的时候怎么调整心态

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 00:09:38
最近总是有写大事小事的 一段时间我都很不开心 怎么才能把自己心态调整好呢

出去走走 有时候看着别人快乐 自己也会觉得心里美滋滋的 或者坐公交车观光 自己坐在后座听一首喜欢的歌 看看窗外的风景 或者找一个两个要好的朋友小聚
可以试试看

撕纸 发呆 打游戏 哭 拼命的吃 这些都做完了 你心情没好的话我也没折了

静静的听音乐
想开心的事

宽心，心宽，异性相吸，试试阴阳调节