UC知道眼睛干涩，早上起床眼睛也感到困。
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 02:26:35
上班天天要看电脑，至少8小时，下班上网至少3小时，如遇星期天晚上通宵，又要10个小时。怎样保护眼睛。.....不要回答不上网。
营养方面要吃一点肉类、鱼类、黄绿色蔬菜、鸡蛋、牛奶
大蒜、鸡肉、金枪鱼、小麦胚芽、紫菜的东西这些都是消除眼睛疲劳并且有明目作用的
随身携带一瓶舒缓眼部疲劳的眼药水.不过,尽量少滴.不舒服的话就眺望一下远景,最好眺望绿色的景观.有空的话做做眼保健操.要是还不舒服我建议去看看医生怎么说
我跟你差不多,我每天都喝菊花茶，有点效果的
建议你配一副抗辐射的眼镜