谁能让我变成一个正常的人

心理疾病是个大的社会问题，有时候我也会有你这样的想法，是不是自己得了心理疾病，想象和幻想一些不实际不真实的东西和事情，这样恶性循环可不好了，很想和你做个朋友，我们可以互相心理疏导一下。QQ305836809
我想到的解决办法是：
一。找些有关自我心理治疗或疏导的书看，或者看些有积极生活热情的书，起个引导作用。
二。广交朋友。有几个可以谈心的朋友。
三。多参加社会活动。让自己的生活变的充实，把生活安排的满些，充分证明自己存在的价值和意义，从而证明自己的重要性，社会不可以没有我，建立自信心，我是最棒的。
加油，朋友，不要活在自己设下的圈套中，生活是美好的，你开心快乐了，自然也会有很多笑脸面对你。生活就是深谷的回响，你对它说“我喜欢你”它也会回应说“我喜欢你” 你对它说“我讨厌你”它也会回应你“我讨厌你”。笑对人生，生活的路还很长，因为我们还年轻。

轻度抑郁症 建议抽空看看心理医生。没什么不好意思，现在的社会压力大，每个人多多少少都有心理问题，感觉不爽就看看医生吧。在医生的指导下你很快会恢复正常精神满满。

哎~你自己都说是心理疾病了！还要怎么滴啊！想点别的不就好了嘛！~其实兔子不是撞死的 是笨死的！你把心里所有的矛头都指向一个地方 那个地方肯定破嘛！

放宽心把,把看问题的角度转换一下,把压力转化为动力,想事情要往好的方面想.

有心事吧？把它处理好，你很正常。不要让事情影响你的心情，生活是一种无法抗拒的前进，经历过一定有收获，快乐些吧

建议去咨询一下心理医生（只是心理咨询，并不代表一定是患有心理疾病），或者寻找一些健康的心理发泄途径，如户外有氧运动，唱歌，看喜剧等，同时注意饮食规律和睡眠质量，尽量不要在紧张，压抑的气氛中学习
外界的因素往往是次要的，重要的是要战胜自己
最后祝你考研成功

出去旅游几天会好些? 保持良好的心态很重要