青春期发胖是否正常

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/07 15:07:34

我现在13岁1.62米 56公斤是否太胖，我的腿很瘦脸很胖这样子显得特别胖有没有什么办法现在青春期而且我也减不下来现在体重和身高急速增高谢谢帮忙

青春期胖是正常的，而且很容易胖。想要好身材，要多吃清淡食物，少吃零食，不要贪吃哦！还要放松心情多锻炼。自己的事要自己重视。

少吃没营养的”垃圾食品”，多吃鱼，虾之类的，最重要的是要多锻炼，运动不仅减肥还对身体有帮助！！！

恩。。现在不要怕
本来就会发胖的
只要不太过分就好。。
你现在需要控制一下
多运动

吃得清谈点。。
还是要长高吗。。毕竟

你是女生吗？女生再正常不过了，女生一般在12~14岁之间会有一段时间，身体逐渐圆润。但是吧，你如果是男生，就另当别论了