好几天大便一次，这么多年了，怎么办？

这么多年了, 有何必在乎这么两天呵呵..

你平时饮食习惯肯定有问题. 注意喝酸奶. 晚餐后.
多吃香蕉 不宜超过3根. 小香蕉就好,.

多吃粗纤维的食物. 吃粗粮.. 青菜.

便秘,不太好办,平时喝点减肥茶吧.

这样不是节约卫生纸吗？挺好。

喝点决明子吧，很管用的

多运动 多吃粗粮