给我一种比较使用的突破方法

右手运球。
体前变相到左手(第一次晃他）
胯下到右手（第二次晃他）
背后到左手。（第三次晃他）

然后看情况。
后撤步运球。
然后胯下到右手。
加速。

拿球后保护好
卡住位置
沉肩
先跨出的一步要大
把对方当在背后
另外一只脚再快速跟进

你可以多试试虚晃突破..就是说在你持球未启动的时候就用假动作骗过对手..让他在你启动的时候就已经更不上你..例如你一从队友手中拿到球就出右脚假装从右路突破..待对手中心向右..你就不收回右脚而立即启动左脚从左路突破..(在你左手控球不差的情况下..)还有就是crossover..不过你要有速度和身体..就是乾脆像AI那样啦..用crossover过了还用身体顶..不过看你有没有那个身体而已..

朋友~！他们说的都很好~！
但是！ 就像没有一样的叶子！ 突破也没有一样的~！ 没有一招鲜吃遍天的突破！ 多看比赛，多揣摩！ 定会找到只属于你的突破节奏和方法~！
加油~！

关键：用身体重心去晃人

教你ㄧ个很简单又好学的转身,学成了,速度加快,你会变成全场焦点,因为,动作很帅!

练习的时候:可以先不拿球单纯做走位的练习,双脚并龙,然后开始...右脚或左脚往旁边张开50公尺或你最大脚步的ㄧ半距离,下ㄧ步,将惯用移动的那一只脚,往你的后方画出一个小幅度,如果以另ㄧ支不动的脚来看,你惯用的那ㄧ支脚在移动前和移动后和不动的脚坚无形的线应该是互相垂直的,如果这样讲你不太懂,那请你用笔在纸上画一个直角,标出A.B.C.点,B点是直角,想像B点是你不动的那ㄧ支脚站的地方,A点是你要动的那ㄧ支脚移动前的地方,然后将移动的那ㄧ支脚从A点往C点画出小幅度,最后落在C点,之后把不动的那ㄧ支脚移动顺方向的转身,继续跑著运球,就可以过ㄧ个人了,这动作要快才会过得漂亮,勤加练习是不法门,其实蛮简单的!

记住,因为转身过人的过程中两脚最后都会移动,所以过程中绝不可以抱球,这样算带球走步是犯规的,要运球过人,而运球的方式,假设你往右边转举例:右手运掉要转身时,右脚画出幅度同时,右手手轴弯曲跟著往右,当右脚移动到C