经常做梦代表着什么?怎样避免睡眠不足啊?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 01:46:56

晚上睡觉时在枕头边放一些姜丝，或者睡前喝点牛奶，吃点苹果、香蕉等，容易促进睡眠。

太忧郁了,事想得太多啊,送你两个字!"静心"!

做的多了 ，一天12次就会好得 1次2小时，就不会做梦了。