怎样才能使自己身高?我现在15岁了,不过身高才1,48

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 14:47:48

多运动,比如:跳绳、打篮球等;
保证睡眠每天八小时;
保持每天好心情和一定能长高的信心;
喝骨头汤;吃点钙片(不要乱吃增高药,没用!!!!!!)
别着急有的人要到上高中的时候才真正长身体呢!!!!!

跳绳

补钙

补充营养,黄豆胡萝卜之类的一定要跟上。然后坚持锻炼,多打篮球,慢跑,然后连倒挂金钩(据说乔丹小时候经常这么挂)

多吃一些补钙呀什么东西 每天睡足 多运动 像篮球什么 如果不是身体有什么问题 你还会张的