辣椒VS皮肤

适应就好了，辣椒还是很好的调味品。

肚子and药

南方人不适应吃，北方四川那边都爱吃，像我，西西，每天都吃，皮肤嫩嫩的。不过南方也有南方的润肤蔬菜呀之类的。吃辣椒因为刺激会新陈代谢的快，所以皮肤好，南方不常吃刺激性的食物可能吃了会起小痘痘，不适应的话你还是不吃为好吧。吃点水果也不错。只要你保持你的食量均衡饱了就不吃了。不要吃撑。饿了就吃，多吃水果，这样的规律生活也不会使你发胖的，我就是这样，从来都没胖过。