脚疼，急求医生或有过同样经历的网友

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/23 13:21:42

前天上午跑了个3公里，然后去了训练馆训练（除了站的，几乎没动脚），到中午脚底的右侧就有些疼，就是走路时脚跟地面接触的那部分，脚掌和脚后跟没事。除了走路会疼.平时跟没事一样，表面上看也没事，没有红肿什么的。有朋友知道是怎么回事吗？急
这周我天天在柏油路上跑三公里，而且前天那次我经常用那个部位着地的

不一定要物理治疗的，太费钱了，去药店买稍微好一点的跌打药酒坚持擦各两三天就好了

震伤，做物理理疗！要坚持做阿。我的右脚踝也给震伤了。如果不做理疗，那么脚踝周边地韧带就会给拉伤。不要去太硬的地面活动阿。

哦，没什么事，我试过多了（真的不骗你）。只要休息休息就会好了（大概两三天）。不要让它运动或踩在地上就行了，最好躺在床上把脚放在一个软枕头上休息休息就好。放心吧！很快就好了.