频频遭遇梦魇,醒不来

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 16:40:52
我一两个月左右会出现一次"梦魇",一般是午睡时发生.我的睡姿很正常,是侧卧的.梦中我会"醒来",但是始终无法坐起来,接着发现原来这是一个梦,然后又试图坐起来但还是徒劳.重复好几遍,直到有人叫醒我为止.而且,这样的梦一次比一次难醒.第一次大概"醒"了三遍就真醒了,第二次有四五遍吧.最近一次比较厉害,折腾了很久,才终于通过自己努力醒了过来.真是好累啊!
我想知道这跟我的Bra比较紧有关吗?

睡觉就是要身体放松。。。。
你说的状况，就是俗称的“鬼压身”，这比较吓人，简单的说，就是你的头脑醒了，但是身体却没有“醒”，所以身体不接受大脑的指挥，造成了你所说的“梦魇”。我找的资料有说这和身体的血液循环有关。
建议你还是把BAR解开吧~~睡前放松自己，洗洗脚，增加睡眠质量，手脚别相互叠压（手压手，脚压脚都不行，头也别压着手~~）。这样就可以避免你所说的“梦魇”了。。。
睡觉就是一个让身体休息，让身体放松的过程，别让自己的身体觉得难受，都觉得紧了，为啥不解开呢？

有关还是解开睡觉好
精神放松就会好一点

不清楚！！！！

给你最好的建议
去比较灵的寺庙求道平安符，晚上睡觉贴身放好，一定能去除梦魇。
我以前也经常被梦魇骚扰，半夜被弄醒，吓个半死。
找个人一起睡会好点。