胃撑大了怎么变小啊

我以前有过这样的经历，因为生病住院，每天输液不想吃东西，结果最后胃部萎缩了，吃什么都吐。呵呵，太严重了。
只要控制饮食就可以了，做到早上吃饱，中午吃好，晚上吃少，就行。不要刻意节食，那会得不偿失的，可以在吃每顿饭前半小时喝些水，那样让胃有饱胀感，饭就吃不那么多了，切忌不可暴饮暴食，7、8分饱就行了

自己控制饮食
不要吃的很饱
可以少吃多餐
慢慢控制
像我以前猛吃就会把胃撑大了些
后来夏天没什么胃口 吃的不多
现在吃的也不多
我的胃也不是很大 吃的不是很多 但是容易饿

少吃点。。真的很管用 我就是胖 然后没少吃一点 以后就不觉得还想吃那么多了

少吃点，别让自己有饱腹感，简单说，就是饿着点，胃一点点自然就小了

饿几天！开玩笑拉~不过控制饮食，少吃点，胃是会缩小的！