踮脚运动 对 精索静脉曲张 有好处吗？

久站或者久坐的人常会感到腿部酸胀，这是下肢血液回流不畅引起的，而经常做踮脚运动可有效缓解这些症状。常做踮脚运动，可使人体内的经气畅通，从而起到调和气血阴阳的作用。人体内的阴阳气血若调和畅达，精力就会变得旺盛。做踮脚运动不仅可以改善全身的血液循环，还可以消除因长时间的精神高度集中或身体站立而导致的黑朦等症状，同时对预防风湿、类风湿及痛风等疾病的发作也有一定的帮助。在踮脚的过程中人体内的血液会随着腿部肌肉的一松一紧而快速流动。当腿部肌肉放松时，上半身的血液会快速的流向腿部。当腿部的肌肉收紧时，下半身的血液又会被腿部的血管挤压回到上半身，这样就促进腿部及全身的血液循环。
　　精索静脉曲张预防措施:
1.注意保持心情舒畅忌暴怒伤肝注意饮食调整忌食辛辣之物
2.注意劳逸结合防止剧烈运动重体力劳动及久站
3.节制房事经常穿紧身内裤或用阴囊托以防阴囊下坠

你说的颠脚运动是什么我不知道，我可以提供精索静脉曲张预防措施。
1.注意保持心情舒畅忌暴怒伤肝注意饮食调整忌食辛辣之物
2.注意劳逸结合防止剧烈运动重体力劳动及久站
3.节制房事经常穿紧身内裤或用阴囊托以防阴囊下坠

你说的踮脚是对腿部静脉曲张有好处，精索的话就躺着最好，非要运动就游泳吧