吃瓜子会增肥吗?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/21 20:14:44

我打游戏上班的时候

总喜欢吃栗子瓜子什么的还喜欢吃面条

但是我最近进入减肥期了...吃这些会不会影响我的减肥??

不仅是瓜子，你说的栗子或者花生，开心果，松子这些都是高热量坚果，多吃不利于减肥，应少吃

瓜子里面大半都是油当然对减肥不利了，栗子热量高同样不利于减肥

不会的哦.!!...可以瘦身.

瓜子是不饱和脂肪酸应该不会有影响
如果不放心可以别吃葵花籽该吃西瓜子或者南瓜子

锻炼面部肌肉，面部肌肉会变得很结实的（长期的话）

面食还好，但栗子、瓜子最好少吃！