女孩月经时间不定

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/18 08:30:05
我今年16岁,上高一,学习生活非常有压力,从小学六年级开始就开始来月经,可是一直到现在都没有形成规律,有时候几个月都不来一次,而且量也比别人少,我身材微胖,现在正避免吃油腻,脸上和后背都有密集的小包,而且常常有眼袋和黑眼圈,希望大家能告诉我除了就医之外的调理方法(实在是没有时间去医院),谢谢了!

您好,身体的健康最重要,还是去医院检查一下吧,再没时间也要挤时间,待身体恢复正常,自己才更能安心学习,这也可以起到事半功倍的效果,而且有时间情绪的作用对月经的影响也是很大的,您的压力不要太大,顺其自然,有时候结果会好一些,月经不调还要从平时注意起来,平时:
1.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
2.注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3.内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
祝健康!

和生活习惯有关,不过你说忙,可能生活也调不过来了,可以在放假的时候去医院的内分泌科调理

你好,一般初潮后的几年可能会有不规则的月经周期,有些女孩要到20岁才开始正常的月经周期,在经期注意卫生,注意保暖就可以了,不要太担心