为什么吃肉可以更抗饿

这问题有不同
的答案，不同的专家有不同的观点。
一说是肉含有丰富的蛋白质和脂肪，可以供给够用很长时间的能量。
另一说来自台湾某个专家，他认为人体不是很需要肉类食物里面所含的物质，所以就不会很主动地去吸收。

难消化

你吃铁更经饿