怎么样能快点吃胖

可以吃猪五花肉，猪五花肉切碎和鸡蛋混合在一起上蒸笼蒸熟，很补膘的，有些地方的人到了立秋补秋膘就是吃这道菜，牛五花肉羊五花肉可以炖着来食用，汤水和肉一起吃，即滋补又增肥。（吃五花肉口感不至于太腻）此外睡觉前可以适当加餐。

一天吃五顿…不胖才怪

吃蛋白喝牛奶。