强迫症!怎么摆脱阿!

我先前也有强迫症十几年的历史。其实强迫症与自己性格本身有着相当大的关系，然后在一定外因刺激下得到放大，由于处理方式不当不断激化的结果。我治疗强迫症的过程主要靠自学，人应该相信自己的能力，每个人的潜力都是巨大的。我最早接触的是河北衡水的醒悟疗法，邮购了点他们的教材自己慢慢领悟。醒悟疗法的创始人一休大师以前也是强迫症患者，他几经辗转最后通过研习古东方哲学自己找到的解决办法。其实要想找到人类好多深层次的问题的答案，应该去许多古老哲学里去寻找。比如说佛教，基督教等等。那里面都有关于人类的终极答案。我是学了一段时间的醒悟，有所感悟，后来又去找了一些宗教的书比如《金刚经》等来看。其实强迫症与人的性格有关系的，一个人完全脱离本身性格是不可能的。但是我经过这几年的体验和领悟，对于强迫症已经完全不放在心上了，而且对于人生有了更加多的体会。感谢强迫症，让我们一切用积极宽容的心态去面对人生吧！

强迫症是表现在不停的去重复一件或多件没有意义的事情,主要表现在重复性上!从楼主简单的表述中不太像强迫症,有点忧郁倾向.

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尽量不要让自己往这方面想！要永远保持一个很好的心态，最好每天都让自己的生活和工作都过的很充分！这样就不会有别的时间去想别的事了啊！其实，我也是这样做的，但是真正的做好这点，感觉很难啊！现在也感觉很苦恼啊！