我非常妒忌小说的女主角啊.怎么办

你联想到自己所处的环境，还有遭遇，你就特别期望有一份好的命运降临在你的头上，你羡慕小说中的那种完美爱情，自己却不曾遇到过，你把自己也当成是里面的人物，甚至到了花痴，崇拜的地步，你想到自己经历那么多却不能如小说中的幸运女孩一样轻易的得来完美爱情，你就特别不舒服，同样是女人，怎么差别这么大啊，你接受不了，想不通，郁郁寡欢，别在沉迷于虚构的世界里了，那只是一种人们想像的理想爱情，不属于现实．为什么要和一个构造出来的人生气呢，你可以想象，但不能痴迷其中，要不你就真的要看心理医生了，

读小说、看戏剧影视，会有身临其境的感觉，并进而“代入角色”，即以角色的身份来感受和对待其中的人物和事件。在某种程度上讲，代入角色可以使人更深入地欣赏作品。
你的情况不是代入主要角色，而是代入了一个假设的存在于其间的角色。你的代入感非常强烈，以致忘记了那是虚构的，从而陷入了烦恼。
大多数“言情小说”是庸俗的，所谓庸俗，主要是指它们着意地“煽情”。
为了达到煽情的效果，作者就将情感和情节刻意地夸张，有时候过度地理想化，有时候又过度地乖戾和离奇。
明白了这些，或许能帮助你从中解脱出来。
建议你转而读一些经典的小说，例如普希金和屠格涅夫的作品。你感到和欣赏的是主人公的高尚情操，而不是被煽情的情节所愚弄。这样，就不会陷入你所说的烦恼之中。

这个现象在青少年时期其实是很普遍的,
首先,不需要觉得这样的感觉不正常,为之痛苦
然后呢,把这本书摆到一边,看一些其他的书籍,选择你感兴趣的但不是言情小说的类型~ 转移自己的视线;
多考虑些现实生活中你一直想做没有做的事情,定个计画~ 著手执行~

慢慢疏离你现在的情绪~` ^^

哦！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
有办法 你只要记得 以后我也会有爱我
她在等我 。。。。。。。。。。
就行了 而且 最好呢 看一点 别种类的小说 例如 。 凡人修仙传 教人自己努力的书